สาเหตุที่ไม่ค วรกินอาหาร 9 อ ย่า ง นี้ พร้อมกัน

1. อาหารประเภททอด กับ แตงโม อาจทำให้ท้องเสีย

เพราะของทอดเป็นอาหารที่อมน้ำมันมาก หากทานร่วมกับแตงโมที่มีปริมาณน้ำมาก จะทำให้ช่วยระบาย และระบบภายในเย็นลง ทำให้ภายในกระเพาะมีน้ำมันและน้ำในจำนวนที่มากเกินไป จึงเกิດอาการท้องเสียได้ง่าย

2. ทุเรียน กับ แอลกอฮอล์ จะทำให้เกิດอาการร้อนใน

เพราะในทุเรียนมีซัลเฟอร์มาก ทำให้เกิດความร้อนรุ นแร งในกระเพาะอาหาร ทุเรียนกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ร่ า งกายเกิດความร้อน ข า ดน้ำ อาจทำให้ช็อคได้ วิธีการแก้คือให้รีบดื่มน้ำเย็นจำนวนมาก ถ้าอาเจียนออกมาได้ก็จะทุเลาลง จากนั้นรีบนำส่งแพทย์

3. ปู กับ น้ำแข็งใส อาจทำให้ท้องเสีย

เนื่องจากปูมีคุณสมบัติที่ทำให้อุณหภูมิในร่ า งกายเย็นลง เมื่อกินร่วมกับน้ำแข็งใสหรือไอศกรีม จะยิ่งทำให้ความเย็นนั้นเพิ่มขึ้น จึงทำให้ท้องเสียได้ง่าย ดังนั้นคนที่ท้องไส้ไม่ค่อยดีควรหลีกเลี่ยง

4. แอลกอฮอล์ กับ อาหารรสเผ็ด จะทำให้ภูมิแพ้กำเริบหรือความดันสูง

เพราะทั้งแอลกอฮอล์ และ สารที่ทำให้เกิດความเผ็ดในพริก เป็นอาหารที่กระตุ้นให้การไหลเวียนโ ล หิตเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือความดันสูง จึงต้องs ะวั งเป็นพิเศษ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับอาหารรสเผ็ดจัด

5. กล้วย กับ เผือก ทำให้เกิດอาการท้องอืด

เพราะในกล้วยและเผือกต่างก็เป็นอาหารประเภทแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงทั้งคู่ เป็นการเพิ่มภาระให้กระเพราทำงานหนักขึ้น เพราะกระเพาะต้องใช้เวลานานในการย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิດอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยได้ง่าย

6. ปู กับ ลูกพลับ อาจทำให้ท้องเสีย

ชาวจีนทราบดีว่าการทานปูพร้อมกับลูกพลับอาจทำให้ท้องเสียได้ เพราะอาหารทั้งสองอ ย่า ง นี้ทำให้ระบบภายในร่ า งกายเย็นลง ยิ่งใครเป็นคนที่ขี้หนาวยิ่งควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า เพราะอาจจะทำให้เกิດอาการท้องเสียรุ นแร งได้

7. แอลกอฮอล์ กับ มัสตาร์ด จะทำให้เกิດอาการแพ้รุ นแร ง

เครื่องดื่ม แ อลกอฮอล์และสารให้ความเผ็ดในมัสตาร์ด มีส่วนทำให้การไหลเวียนของ โ ล หิตสูงมากขึ้น จนกระทั่งอาจก่อให้เกิດอาการแพ้อย่างรุ นแร งสำหรับคนที่แพ้ง่าย ต้องs ะวั ง

8. ก๋วยเตี๋ยว กับ ข้าวสวย ทำให้อ่อนเพลีย อ้วนง่าย

ทั้งเส้นก๋วยเตี๋ยวและข้าวสวยเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง และเมื่อร่ า งกายย่อยไม่ทัน จึงอาจทำให้เกิດอาการท้องอืดและเพลียได้ง่าย และคาร์โบไฮเดรตที่สะสมในปริมาณมาก ในร่ า งกายก็จะกลายเป็นน้ำตาล จะยิ่งทำให้รู้สึกง่วงนอน

9. เนื้อสัตว์ กับ ไอศกรีม ทำให้ย่อยย าก

เนื้อสัตว์จัดเป็นอาหารประเภทที่มีโปรตีนสูง ต้องใช้เวลาในการย่อยนานอยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อทานพร้อมกับของเย็น อย่างไอศกรีม ก็จะทำให้กระเพาะเย็นลง ส่งผลให้การทำหน้าที่ย่อยอาหารนั้นลำบากไปด้วย ถือเป็นการสร้างงานหนักให้กับกระเพาะโดยตรงเลยทีเดียว

รู้อ ย่า ง นี้แล้ว เราควรที่จะระมัดs ะวั งการจับคู่รับประทานอาหารให้มากยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันผลเสียต่อร่ า งกายไว้ตั้งแต่เนิ่น ดีกว่ามาเสียเวลารั กษ าสุขภาพทีหลังนะคะทุกคน เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพของตัวเราเอง

The post สาเหตุที่ไม่ค วรกินอาหาร 9 อ ย่า ง นี้ พร้อมกัน appeared first on Rugyim NEWs.

---------------------------------------------------------------------------
Visit this link to stop these emails: http://zpr.io/tqZvG